Стакан молока в день снижает риск рака кишечника в пять раз.
28 июля 2026 г.
Стакан молока в день снижает риск рака кишечника в пять раз.
Ежедневное потребление 300 мг кальция (0,5 л молока) уменьшает вероятность заболевания на 17%. Кальций, содержащийся также в рыбе, бобовых и зелени, доступен людям с непереносимостью лактозы.
Ученые считают, что он защищает от колоректального рака, нейтрализуя канцерогенные свойства желчных и жирных кислот