Берегите улыбку — это инвестиция в ваше здоровье

Друзья, многие воспринимают чистку зубов как рутину, но это один из самых важных ритуалов для здоровья. И дело не только в свежем дыхании.

Что происходит во рту за день?

На зубах образуется мягкий налёт — это скопление бактерий. Если не удалить его вовремя, он превращается в твёрдый зубной камень. Бактерии выделяют кислоты, которые разрушают эмаль, вызывая кариес . Кроме того, налёт раздражает дёсны, провоцируя гингивит, который без лечения переходит в пародонтит .

Почему именно 2 раза?

Ночью слюны выделяется меньше, и бактерии размножаются активнее. Утренняя чистка удаляет их скопления . Вечерняя — очищает от налёта, накопившегося за день, особенно после сладкой и углеводной пищи .

Связь с общим здоровьем

Пародонтит — это не просто воспаление дёсен. Бактерии изо рта могут попадать в кровоток и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета . Воспаление во рту ухудшает контроль сахара у диабетиков и осложняет беременность .

Как правильно чистить?

Чистите зубы минимум 2 минуты круговыми движениями под углом 45° к линии дёсен. Используйте фторсодержащую пасту и не забывайте про межзубные промежутки — для них нужна зубная нить .

Берегите улыбку — это инвестиция в ваше здоровье! ???? ❤️ здра